Si sientes que tu mente se niega a funcionar correctamente, que las palabras adecuadas huyen de tus labios… si sientes que tu pobre cerebro está a punto de explotar… Pues, amigo, estás en un estado de estrés, sin lugar a dudas. Pero no te preocupes. Estos sencillos consejos que propone la terapeuta Victoria Nazarevich, te ayudarán a sobrellevar ese momento difícil y superarlo sin mayores contratiempos. ¡Solo tienes que tomar una hoja de papel, un lápiz y comenzar a dibujar! ¡El resultado es sorprendente! En muy poco tiempo comenzarás a sentir, como te invade una sensación de paz y armonía, que logrará poner tus pensamientos en su lugar. ¡Solo haz un intento y lo verás! Así que, cuando te sientes de forma extraña, empieza a dibujar, siguiendo las recomendaciones que vienen a continuación: Si te sientes cansado: dibuja flores. Si estás enojado: dibuja líneas. Si sientes dolor: esculpe. Si estás aburrido: llena una hoja con colores diferentes. Si estás triste: dibuja un arcoíris. Si s...
un excelente resumen sobre porque dormir de lado
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