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Las relaciones interpersonales son una enorme fuente de satisfacción y felicidad. También son la principal causa de insatisfacción e infelicidad. No nos debe extrañar ya que todos los fenómenos y situaciones con las que lidiamos tienen dos caras, generalmente antagónicas. Por eso, una de las claves para ser feliz es aprender a ignorar las palabras, actitudes y comportamientos de muchas personas. De hecho, hay ocasiones en las que ignorar es una cuestión de salud mental porque hay actitudes que pueden llegar a desestabilizarnos o nos obstaculizan tanto que nos impiden avanzar y alcanzar nuestro potencial. Darnos cuenta de que estamos alimentando relaciones tóxicas, donde nosotros mismos somos los principales perjudicados, es el primer paso para salir de la tela de araña en la que nos hemos metido. Ignorar es un arte Se cuenta que en una ocasión, un hombre se acercó a Buda y, sin decir palabra, le escupió a la cara. Sus discípulos se enfurecieron. Ananda, el discípulo más cercano, le pid...

Gabriel José de la Concordia García Márquez nació el 6 de marzo de 1927 en Aracataca, Colombia y falleció el 17 de abril de 2014 en Ciudad de México, México. En el año 1982 fue ganador del premio Nobel de literatura. Fue uno de los más importantes autores del siglo pasado. Entre sus obras más populares se encuentran "Cien años de soledad", "El amor en los tiempos del cólera", "Crónica de una muerte anunciada", entre otras. A continuación disfrutaremos de un hermoso poema del gran Gabriel García Márquez. Si alguien llama a tu puerta - Gabriel García Márquez Si alguien llama a tu puerta, amiga mía, y algo en tu sangre late y no reposa y en tu tallo de agua, temblorosa, la fuente es una líquida de armonía. Si alguien llama a tu puerta y todavía te sobra tiempo para ser hermosa y cabe todo abril en una rosa y por la rosa desangra el día. Si alguien llama a tu puerta una mañana sonora de palomas y campanas y aún crees en el dolor y en la poesía. Si aún la vida ...

Desde el momento en el que nacemos existen a nuestro alrededor una serie de personas que nos cuidan y nos dan todo lo mejor que pueden: la familia. Generalmente son los padres los que están ahí siempre, pero también otros parientes como los tíos, primos o los abuelos serán los primeros en estar presentes si las cosas no van precisamente bien. En este test sobre la familia, hay 3 opciones que puedes elegir. En cada una de estas siluetas puede observarse a un padre, a una madre y una niña pequeña. Todos parecen muy felices, ¿no es cierto? Pues bien, ahora te toca a ti elegir cuál de las tres imágenes no te parece una familia verdadera. Observa detenidamente los detalles de cada una. ¿Sabías que en base a tu elección podrías conocer cómo es tu mundo interior? Este test psicológico tiene bastante para decirte. FAMILIA 1: Si tu respuesta ha sido esta debes saber que estás dentro del grupo de población más grande (un 50% eligieron a la familia A como la que no era realmente verdad). ¿De dón...

¿Puedo tomar alcohol si estoy siguiendo un tratamiento antibiótico? Esta pregunta resulta mucho más común en cualquier consultorio de lo que parece, especialmente cuando algún paciente cae enfermo y durante su tratamiento se atraviesa la época de fiestas, un fin de semana o alguna celebración especial. Ante tal cuestionamiento, los doctores suelen ser tajantes y negar la posibilidad de ingerir cualquier tipo de bebida alcohólica, pero ¿cuáles son los efectos reales de la interacción entre los antibióticos y el alcohol? La opinión popular asegura que el “no” rotundo de los especialistas de la salud se debe a que las bebidas alcohólicas son capaces de mermar la efectividad de los antibióticos cuando se combinan con ellos y que resulta idéntico olvidarse de tomar una dosis que tomarla y después ir por un par de copas con amigos. A pesar de que esta visión no es del todo errada, existen algunos puntos que deben ser aclarados para su mejor comprensión: Cuestión de resistencia Para que un a...

Hay quienes aseguran que para tener una experiencia inolvidable durante un viaje no se necesita mucho dinero, sin embargo, ellos quizá no han considerado todos los gastos que implica el simple hecho de trasladarse de un lugar a otro. En primer lugar, sea cual sea la situación de la persona en cuestión,turista o viajero, hay que tomar en cuenta que ningún boleto de avión o autobús será gratis, y la romántica idea de moverse por medio de auto stop está muy lejos de ser una opción viable ya que desde hace mucho tiempo los conductores dejaron de confiar en las personas que se encuentran a un lado del camino. Suponiendo que el asunto del pasaje está totalmente cubierto, aún quedan varias incógnitas, como la comida. Tal vez siempre exista alguien que pueda brindarte un plato de comida, pero hay que pensar en la posibilidad de que es difícil encontrar ese tipo de personas. Sí, viajar a veces puede parecer una misión imposible, pero siempre hay una posibilidad de aligerar la carga de cualquier...

Antes eran hadas que protegían, daban suerte y brindaban prosperidad. Llévalas en la piel y cambia tu vida. Cuando veas una libélula rondar tu ventana, no intentes capturarla, ya que es un hada de alma libre que te ha elegido para darte suerte. Al principio de los tiempos, cuando apenas unos cuantos humanos habitaban la Tierra, las hadas aparecieron para ayudarlos con sus labores diarias y darles un poco de suerte extra. Sin embargo, Aine, su diosa, les prohibió que tuvieran vínculos con los humanos ya que de alguna manera alterarían el orden de la naturaleza. Algunas hadas desobedecieron y se hicieron amigas de algunos humanos, mientras que otras tuvieron, inclusive, amoríos clandestinos. Cuando Aine se enteró, decidió castigarlas a todas y cada una de ellas quitándoles la habilidad de hablar, pero no les retiró la capacidad de leer los pensamientos, la intuición, la belleza y la magia para conceder sueños y deseos. Muchos años después, Aine vio su comportamiento y les concedió volver...

Manshiyat Naser - La ciudad de basura: Esta ciudad egipcia basa su economía en una actividad: procesar la basura de los 10 millones de habitantes de El Cairo. No hay agua potable o electricidad, y los animales corren libres entre las enormes pilas de basura. Cada familia, que por cierto vive en la pobreza extrema, procesa un tipo de basura, ya sea plásticos, metales u otros tipos de objetos. Thames Town - La ciudad abandonada: Es curioso que un país superpoblado como China tenga tantas ciudades fantasmas, pero Thames Town es una de ellas. Esta ciudad en particular fue terminada en 2006 y se construyó con una estética similar a Inglaterra. Hasta el momento está completamente vacía y solamente van las parejas de recién casados para tomarse fotografías en el paisaje inglés. Zarechny - Una ciudad cerrada: Durante la Segunda Guerra Mundial, la URSS cerró varias ciudades con fábricas de municiones e investigaciones nucleares. Eran borradas de los mapas y nadie podía entrar a ellas. Luego de ...

Bosque Aokigahara, Japón: A tan sólo una hora de Tokio, a las faldas del Monte Fuji, se encuentra un espeso bosque que bien podría ser el escenario perfecto para un cuento de hadas oriental. Este sitio mejor conocido como "el Bosque del suicidio" tiene un oscuro pasado que se recrudece con el presente. La tétrica historia data de hace más de tres siglos, cuando entre la hambruna y la desesperación, las familias japonesas se internaban en el bosque para morir silenciosamente. A partir de entonces, la creencia de apariciones de demonios y almas en pena en el bosque es parte de la cultura popular japonesa. La tradición sigue vigente y se considera el segundo sitio más frecuentado del mundo para suicidarse, a tal grado que las autoridades mantienen una estricta vigilancia para quienes se internan en su profunda vegetación. Campo de Batalla de Gettysburg: El sitio que la historia designó como el escenario donde tuvo lugar la más sangrienta batalla dentro de la Guerra Civil Ameri...

Para empezar, las neuronas son las que componen el sistema nervioso de los seres humanos y otros animales, el cual es vital para el funcionamiento de todo el cuerpo. Junto con las células gliales y el axón, la neuronas envían las señales necesarias a todo el organismo para que éste responda en forma de acciones. Digamos que toda esta estructura es un sistema de cableado eléctrico bastante complejo que a través de la columna vertebral lleva y trae información a lo largo de todo nuestro ser. Para entenderlo mejor podemos basarnos en una serie de datos curiosos sobre estos mensajeros de estímulos: 13. El sistema neuronal se divide en dos: sistema nervioso central (SNC) y sistema nervioso periférico (SNP). 12. Entre ambos ayudan a conectar al cerebro, la medula espinal y la retina de los ojos con todas las zonas restantes del cuerpo. 11. Los nervios son conjuntos cerrados de fibras llamadas axones, éstas se componen de células nerviosas y, a su vez, esas están conformados por neuronas; to...